Candace Cameron Bure condivide un messaggio positivo per il corpo su Instagram

Candace Cameron Bure ha condiviso un messaggio di positività corporea su Instagram. La star di Hallmark adora pubblicare clip dei suoi allenamenti. Ma voleva condividere un messaggio importante con i suoi follower. Candace vuole che i suoi fan sappiano che i corpi non sono sempre lusinghieri, specialmente durante un allenamento.

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Questo viene dopo che lei ha condiviso alcune foto frizzanti di bikini tramite Instagram. Ma alcuni follower non mi sono piaciute le foto . Sentivano che sembrava troppo perfetta. Tuttavia, Candace afferma che il suo corpo non sembra sempre così lusinghiero mentre si allena. Ha ammesso di avere ancora pelle e grasso in più sul corpo.

Candace Cameron Bure condivide un messaggio potente

Sabato 6 marzo, Candace Cameron Bure ha pubblicato una serie di clip che la mostravano mentre si allenava. Non aveva accanto a sé il suo personal trainer Kira Stokes. Invece, si è allenata da sola. Il Fuller House la star indossava un reggiseno sportivo nero con leggings fucsia.

Candace ha condiviso quelle clip per un motivo. Voleva condividere alcuni filmati che non sembrano così lusinghieri mentre si lavora. Il Aurora Teagarden star ha detto che tutti i corpi hanno ancora grasso e pelle e sono disponibili in tutte le forme. Candace ha rivelato di fluttuare 5 libbre ogni mese, il che è del tutto normale.

Indipendentemente da ciò, il 44enne sembra fantastico per avere tre figli. Voleva ricordare a tutti che certi esercizi e posizioni non sembreranno lusinghieri come altri. Candace ha concluso il suo messaggio con quanto segue: Sii incoraggiato a crescere nel TUO corpo, non alla perfezione!

[Credito: Candace Cameron Bure/Instagram Stories]

Ha trovato una dieta che funziona ascoltando il suo corpo

Domenica 7 febbraio, Candace Cameron Bure ha tenuto un Instagram in diretta . Durante quel periodo, ha ricevuto molte domande dai fan sulla sua dieta. Tuttavia, ha voluto rivelare dettagli sulla sua dieta perché non è una nutrizionista o un'esperta. Ciò che funziona per l'attrice potrebbe non funzionare per qualcun altro.

Non parlo molto di dieta perché credo davvero che tutti, ogni persona, abbiano bisogno di conoscere il proprio corpo, ha detto Candace.

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Invece, ha semplicemente prestato attenzione al mio corpo per imparare cosa piace e cosa non piace al mio corpo. La star ama mangiare le verdure. Mangia anche pesce e altre proteine ​​magre, ma consuma solo carne di manzo circa una volta al mese. Naturalmente, a Candace piace bere occasionalmente un bicchiere di vino, ma non beve caffè o bibite.

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— Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13 luglio 2020

Cerca anche di limitare l'assunzione di zucchero e glutine. Candace dice che porta sempre uno spuntino salutare ovunque vada. il Tutto esaurito allume ascolta anche il suo corpo quando si tratta di dimensioni della porzione.

Non conto le calorie. Non ho mai contato le calorie, ha ammesso Candace.

Mentre ama vivere uno stile di vita sano, ha giorni di imbrogli. Di tanto in tanto mangerà cibo spazzatura. Anche l'esercizio e il sonno sono una parte importante della routine di benessere di Candace. Cerca di dormire dalle 8 alle 9 ore, specialmente quando sta girando sul set.